Ein wichtiger Teil meines Weges ist auch meine eigene körperliche Geschichte.
Ich lebe seit meiner Kindheit mit einer Hüftdysplasie – und viele Jahre waren Schmerzen einfach Teil meines Alltags. Schon mit Anfang 20 hörte ich von Ärzt*innen, dass ich vermutlich eher früher als später eine künstliche Hüfte brauchen würde.

Langes Sitzen, Autofahren oder auch intensivere Yogastunden… vieles hat meine Hüfte schnell überfordert. Und oft wusste ich gar nicht, warum und was genau die Auslöser in diesen Momenten sind.

Erst die Yogatherapie hat mir einen neuen Zugang zu meinem Körper eröffnet.
Während der Ausbildung habe ich gelernt, meine Bewegungsmuster zu verstehen und kleine Dinge im Alltag zu verändern – und genau diese Kleinigkeiten haben den größten Unterschied gemacht.
Heute bin ich (fast) schmerzfrei und dafür unendlich dankbar.

In Einzelsessions begleite ich dich dabei,

• deinen Schmerz zu verstehen und einzuordnen
• Muster im Alltag zu erkennen und langfristig zu ändern
• Vertrauen in deinen eigenen Körper zurückzugewinnen
• achtsam Kraft und Stabilität aufzubauen
• und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen

Yoga hat vieles für mich verändert.
Yogatherapie hat mir Erkenntnisse geschenkt.
Und dieses Gefühl möchte ich dir weitergeben.

Ich freue mich auf deine Geschichte und dich dabei zu unterstützen und zu begleiten, dich wieder wohler und freier in deinem Körper und mit deinen Herausforderungen zu fühlen.

Deine Kathrin